Pertanyaan yang diberi tag «parkour»

Cara melatih untuk Parkour sebagai pemula paruh baya
Saya tertarik pada Parkour dan mulai berlatih untuk itu. Saya biasa melakukan angkat berat dan berlari jarak pendek, tapi sekarang sudah lebih dari sepuluh tahun dan saya tidak sehat. Jadi menjadi bugar lagi jelas merupakan ide yang bagus. Saya juga kelebihan berat badan. Saya bukan pelari dan saya pasti tidak …


Bagaimana cara mengatasi rasa takut?
Saya menganggap ini adalah pertanyaan yang sangat tidak lazim untuk komunitas ini, tapi saya yakin ini sesuai topik, jadi, saya akan lanjutkan dengan ini. Saya berharap seseorang dapat membantu saya menyelesaikan masalah mengatasi rasa takut. Untuk lebih spesifik, saya cenderung mengalami masalah saat melatih back flips atau back handsprings. Saya …

Bagaimana cara mendapatkan kaki saya lebih tinggi untuk kong?
Saya dapat melakukan kong atas sesuatu tentang ukuran meja piknik, namun saya perhatikan bahwa pada sesuatu yang lebih lama, kaki saya mulai jatuh, dan saya harus menurunkan kaki saya. Namun banyak traceur bisa mendapatkan diri mereka jauh lebih tinggi daripada rata-rata orang, namun bahkan tidak terlalu kuat. Teknik apa yang …

Teori di balik crossfit, latihan "ghetto" dll
Saya memiliki latar belakang dalam pelatihan binaraga dan pelatihan fungsional untuk memanjat. Dalam kedua kasus itu penting untuk menjaga jumlah tetap tertentu pengulangan dalam seri, jumlah seri per latihan, waktu istirahat dll. Ketika saya belajar tentang crossfit atau melihat apa yang disebut latihan ghetto di youtube - ini sepertinya kurang …

Apakah ada keuntungan melakukan flips selama tetes besar di parkour?
Saya tahu bahwa ada cukup banyak perdebatan di masyarakat tentang perbedaan antara parkour (bergerak dari titik A ke titik B seefisien mungkin) versus freerunning (melakukan aksi yang mengesankan sambil bergerak dari titik A ke titik B). Bahkan di antara yang lebih hardcore di sisi parkour, tampaknya umum untuk melakukan flip …

Apa membalik tidak perlu di parkour / freerunning [Tutup]
Ketika orang-orang di video parkour melakukan flips, mereka terlihat keren, tetapi apakah benar-benar penting untuk melakukannya? Sejauh mana Anda harus melakukan flip (mis. Ketinggian, hambatan)? Juga, membalik apa yang harus dipelajari seorang pemula?
Dengan menggunakan situs kami, Anda mengakui telah membaca dan memahami Kebijakan Cookie dan Kebijakan Privasi kami.
Licensed under cc by-sa 3.0 with attribution required.