Pertanyaan yang diberi tag «nutrition»

JIKA PERTANYAAN ANDA * HANYA * DICETAK DENGAN NUTRISI, INI AKAN MUNGKIN DITUTUP SEBAGAI OFF TOPIK. Mendapatkan zat yang tepat ke dalam tubuh Anda dan ke sel Anda untuk mendukung kehidupan.

Pengaruh asupan protein pada pemulihan otot
"Protein shake" dan strategi diet protein tinggi lainnya diyakini oleh beberapa orang untuk meningkatkan waktu pemulihan otot setelah latihan. Namun, ada beberapa pendapat yang bertentangan: bahwa asupan protein di luar tingkat normal tidak menghasilkan waktu pemulihan yang lebih cepat. Apakah mengonsumsi protein dalam jumlah besar sebenarnya membantu mempercepat pemulihan otot …

Sarapan sebelum atau sesudah jogging?
Asalkan saya tidak lapar, haruskah saya sarapan sebelum atau sesudah jogging pagi selama 30 menit? Pembaruan : Ada banyak jawaban yang merinci pendapat - terima kasih! Jika seseorang bisa memberikan bukti yang mendukung pandangan mereka, saya akan lebih bahagia.






Bagaimana saya bisa mendapatkan lebih banyak "kencang"?
Beberapa latar belakang: Saya 6'1 dan berat sekitar 152 lbs. Saya ingin menjadi kencang (berotot dan memotong). Tidak besar, tapi saya ingin otot saya menunjukkan bahkan ketika saya tidak lentur. Saya terutama ingin paket enam. Sekarang, saya tahu ini membutuhkan waktu dan kerja keras. Saya juga tahu saya harus melakukan …



Apa jenis protein yang tepat untuk pekerjaan itu?
Ada begitu banyak jenis protein yang tersedia di pasaran yang dapat membantu Anda memahaminya. Saya telah melakukan pekerjaan rumah saya tetapi masih tidak yakin kapan harus menggunakan yang mana. Mengikuti adalah apa yang saya mengerti sejauh ini Ada dua bentuk utama dalam istilah awam (yaitu saya) yang bisa kita sebut …

Apa contoh yang baik dari camilan sehat? [Tutup]
Tutup. Pertanyaan ini di luar topik . Saat ini tidak menerima jawaban. Ingin meningkatkan pertanyaan ini? Perbarui pertanyaan sehingga sesuai topik untuk Physical Fitness Stack Exchange. Ditutup 7 tahun yang lalu . Saya mencoba untuk menurunkan berat badan, dan saya sedang mencari sesuatu yang sehat untuk dijadikan camilan. Saya sudah …

Putih telur dan kuning telur [tertutup]
Tutup. Pertanyaan ini di luar topik . Saat ini tidak menerima jawaban. Ingin meningkatkan pertanyaan ini? Perbarui pertanyaan sehingga sesuai topik untuk Physical Fitness Stack Exchange. Ditutup 7 tahun yang lalu . Baru-baru ini saya menonton sebuah program di situs web binaraga, dan sesuatu dalam rencana diet menurut saya sangat …



Dengan menggunakan situs kami, Anda mengakui telah membaca dan memahami Kebijakan Cookie dan Kebijakan Privasi kami.
Licensed under cc by-sa 3.0 with attribution required.