Pertanyaan yang diberi tag «gym»

Sebuah bangunan atau ruangan tempat seseorang dapat berolahraga. Gym juga sering memiliki peralatan khusus.

Apa prosedur yang tepat untuk mandi di ruang ganti gym?
Ini akan terdengar seperti pertanyaan bodoh. Saya minta maaf. Tetapi saya sudah memikirkannya untuk sementara waktu dan itu perlu ditanyakan. Pertanyaan saya adalah: bagaimana Anda menggunakan pancuran di ruang ganti di gym? Sudah kubilang itu bodoh. Tapi sungguh, saya sudah memiliki keanggotaan gym sekitar 5 tahun selama hidup saya (tidak …
gym 

Apa efek masturbasi terhadap kemampuan angkat beban?
Selama bertahun-tahun saya mendengarkan dari semua orang bahwa kita harus berhenti masturbasi dan juga membatasi hubungan seks karena hal itu membuat proses kehilangan otot. Juga setiap orang di gym menyarankan saya untuk sepenuhnya berhenti masturbasi. Apakah ada efek masturbasi dan seks pada mendapatkan otot melalui latihan olahraga? Jika ada efek, …




Minum bir setelah berolahraga?
Saya tahu bahwa lebih baik jangan minum bir sebelum berolahraga . Tapi setelah berolahraga? Di sini mereka mengklaim sebagai berikut: Karbon dioksida dalam bir membantu menghilangkan dahaga lebih cepat, sementara karbohidrat bir menggantikan kalori yang hilang selama aktivitas fisik. Berdasarkan studi, para peneliti merekomendasikan konsumsi bir moderat - 500ml sehari …
gym  alcohol 

Adakah trik untuk membuat pergi ke gym yang kurang menakutkan?
Saya pergi ke gym minggu lalu, dan pengalaman itu cukup menakutkan. Semua orang di sana adalah orang biasa, yang tahu persis apa yang harus dilakukan, sedangkan saya adalah pendatang baru yang mencoba memahami bagaimana peralatan itu bekerja. Saya sudah berolahraga selama hampir dua tahun sekarang, jadi bukan berarti saya baru …

saya harus menggunakan minuman energi / elektrolit jika saya merasa lelah, lelah dan tenggorokan kering selama berolahraga
Saya berolahraga di gym setiap pagi selama 1 jam dengan intensitas tinggi. Tetapi setelah 30 menit, saya mulai merasa sangat lelah, kelelahan dan tenggorokan kering. Karena itu, saya tidak bisa memaksakan diri terlalu banyak. misalnya Jika pada awalnya, saya bisa menekan 50 kg, tetapi setelah 30 menit saya bahkan tidak …




Meningkatkan kekuatan berbasis Golf
Saya sebelumnya pernah mengajukan pertanyaan ini dalam beta "Olahraga" - Meningkatkan Jarak Mengemudi , tetapi mereka tampaknya berpikir itu lebih cocok untuk situs ini dan kemudian memutar pertanyaan untuk fokus pada peralatan. Saya menikmati teknik golf yang cukup bagus - saya memukul bola dengan lurus dan benar - tetapi saya …
gym  sports 

Kung Fu + Gym = Gagasan Buruk?
Saya secara teratur pergi ke gym sekitar 3 - 5 kali seminggu. Saya tidak melakukan latihan gila seperti beberapa orang lain. Saya hanya melakukan latihan resistensi yang cukup untuk membangun otot dalam beberapa bulan. Saya baru saja bergabung dengan kelas Kung Fu dan instruktur mengatakan kepada saya bahwa adalah ide …

Apakah tidak layak untuk berolahraga lebih dari 1,5 jam?
Jumat lalu saya dan seorang teman pergi ke gym lokal untuk berolahraga. Kami butuh 2,5 jam, karena kami saling mendorong dan membuat banyak hal. Setelah itu teman kita yang lain menelepon kita dan mengatakan bahwa tidak layak untuk berolahraga selama 1,5 jam, karena Anda tidak akan membangun beberapa hormon atau …
workout  gym 

Cross fit gym aman?
Saya baru saja mendaftar ke gym cross fit. Saya mendengar tentang orang yang terluka tetapi juga tentang orang yang mendapatkan kekuatan dan mobilitas setelah cedera melalui kegiatan lintas fit. Adakah yang tahu tentang ini?

Dengan menggunakan situs kami, Anda mengakui telah membaca dan memahami Kebijakan Cookie dan Kebijakan Privasi kami.
Licensed under cc by-sa 3.0 with attribution required.